Pre-en postnatale therapie
Wij bieden naast pre- ook postnatale therapie en ondersteuning.
In prenatale kinesitherapie worden de volgende aspecten behandeld:
· Het geven van aangepaste oefentherapie, correcties van houding, taping en advies om bestaande klachten te verlichten. Deze klachten kunnen zijn: bekkeninstabiliteit, rugpijn, urineverlies, zwellingen en vochtophoping in de onderbenen, enzovoort.
· Het aanleren van verschillende ademhalingstechnieken.
· Tips en verschillende houdingen om tijdens de bevalling weeën op te vangen.
· Bevallingsoefeningen om zo goed mogelijk voorbereid te zijn op de geboorte.
· Het aanleren van bekkenbodemspieroefeningen.
Postnatale kinesitherapie omvat daarentegen:
· Het herstel van de bekkenbodemspieren na de bevalling.
· Stabilisatietraining, inclusief het versterken van de kernspieren (buikspieren, rugspieren en bilspieren).
· Het geleidelijk opbouwen van de fysieke conditie na de bevalling.
